Lněná semínka patří mezi nejbohatší zdroje omega 3 mastných kyselin. Přidejte si pár semínek do koláče, salátu nebo smoothie a udělejte tak každý den něco pro svoje zdraví.
Proč utrácet za drahé vitamíny, když spoustu zdravých potravin máme na dosah?
Semínka jsou skvělým doplňkem každé zdravé stravy. Obsahují vysoké množství bílkovin, vitamínů, minerálů, stopových prvků, omega mastných kyselin a jsou také bohatým zdrojem vlákniny. Přidejte semínka do své kuchyně a budete mile překvapeni.
Všechny produkty dovážíme přímo ze zemí původu a díky dobrým vztahům a fér jednání s našimi dodavateli se nám často daří získat výhradní zastoupení přímo od farmářů a pěstitelů těch nejlepších oříšků a ovoce z celého světa. To je důvod, proč dodáváme to nejlepší zboží pro vás a vaši rodinu.
Věděli jste, že…
Největší zdravotní přínosy ze semínka získáte pokud jej rozkoušete, rozdrtíte, nebo rozemelete? Semínko má totiž tak pevnou slupku, že ji lze v trávicím traktu jen velmi těžko narušit.
Proč právě lněná semínka?
Lněná semínka je známé především jako regulátor trávení s velmi příznivými účinky. Obsahují velké množství vlákniny, díky které prospívají správné funkci střev a působí proti zácpě. Jsou bohatá na “zdravé tuky”, a to především omega 3 mastné kyseliny, které jsou pro náš organismus velmi důležité. Jsou nezbytné pro správný vývoj mozku a působí blahodárně v rámci prevence srdečně-cévních onemocnění. Navíc nenasycené mastné kyseliny posilují imunitní systém a snižují hladinu LDL cholesterolu.
Lněná semínka jsou bohatá na fytoestrogeny. Tyto látky jsou podobné ženským hormonům estrogenům, a tak mají blahodárný vliv na hormonální nerovnováhu. Nejsou ale proto vhodné pro ženy kojící a těhotné, vyjma ženy před porodem, tam naopak mohou pomoci usnadnit porod i tvorbu mateřského mléka.
V semínkách najdeme i široké spektrum vitamínů a minerálních látek, jako jsou vitamíny B, C, E a z minerálů železo, draslík vápník a hořčík. Ceněna jsou také pro své protizánětlivé účinky.
Z výživového hlediska nejsou mezi zlatým a hnědým semínkem rozdíly. Co se týče jejich chuti, tam se malinko liší. Zlatý len je oblíbený pro jeho oříškovo-máslovou chuť. Len hnědý chutná spíše po oříškách.
Složení: lněné semínko 100%
Skladujte v suchu při teplotě nejvýše 22 °C a relativní vlhkosti nejvýše 70 %.
